Förbandslåda: checklista för hemmet

En förbandslåda är något de flesta tror att de har – tills de letar efter ett plåster och hittar en tom förpackning och en sax som inte klipper. I en kris när vården är hårt belastad blir en välfylld förbandslåda och kunskapen att använda den ännu viktigare. Den här checklistan visar vad en förbandslåda för hemmet ska innehålla, hur du organiserar den och hur du anpassar den efter familjen.

Innehållet är allmän information och ersätter inte vård eller utbildning. Vid akut fara: ring 112.

Verkligheten i hemmet

Det är lätt att fastna i tanken på stora katastrofskador. Men de vanligaste skadorna i hemmet är små: ett skärsår i köket, en brännskada från spisen, en stukad fot eller ett barn som skrubbat knät. Under en kris blir de fler – fler gör saker de inte är vana vid, i mörker och under stress. Bygg därför förbandslådan för vardagsskador först och komplettera sedan för det mer ovanliga.

Bygg förbandslådan i nivåer

1. Grundnivå: plåster, förband och sårvård för vardagens små skador.
2. Utökad nivå: material för större sår, stukningar och brännskador, samt läkemedel för en vecka.
3. Kris-nivå: material för att stoppa kraftiga blödningar och hantera skador när det dröjer innan hjälp kommer.

Checklista för förbandslådan

Sårvård

• Plåster i olika storlekar, även skavsårsplåster
• Sterila kompresser i flera storlekar
• Självhäftande förband och kirurgtejp
• Sårtvättservetter eller koksaltlösning
• Sårsalva och desinfektionsmedel
• Pincett och sax
• Engångshandskar (nitril)

Förband och stöd

• Elastiska bindor för stukningar
• Gasbindor
• Trekantsduk som mitella
• Tryckförband för större blödningar
• Kylpåsar som aktiveras utan frys

Brännskador

• Brännskadeförband eller hydrogelkompresser
• Sterila kompresser som inte fastnar i såret

Kyl alltid en brännskada med svalt, inte iskallt, vatten i minst 20 minuter. Det gör mer nytta än något förband.

Läkemedel

• Receptbelagda läkemedel för minst en vecka extra
• Värktabletter och febernedsättande (paracetamol, ibuprofen)
• Medel mot allergi (antihistamin)
• Vätskeersättning
• Medel mot diarré och förstoppning
• Barnens läkemedel i rätt doser

Övrigt

• Febertermometer
• Pannlampa med extra batterier
• Räddningsfilt
• Instruktion eller bok om första hjälpen
• Lista med familjens läkemedel, allergier och doser

Anpassa efter hushållet

• Barn: barnplåster, läkemedel för barn, en termometer och något tryggt att hålla i.
• Äldre: extra läkemedel, dosetter, reservglasögon och hjälpmedel.
• Kronisk sjukdom: insulin, blodsockermätare, inhalatorer och adrenalinpennor. Tänk på hur läkemedel som ska förvaras kallt klarar ett strömavbrott.
• Husdjur: bandage och ett extra koppel.

Förvaring och underhåll

Förvara förbandslådan svalt och torrt, lätt att nå för vuxna men inte för små barn. Märk den tydligt. Ha en mindre variant i bilen och i krisväskan. Gå igenom innehållet två gånger om året: byt utgångna läkemedel, fyll på det som använts och kontrollera att batterierna i lampan fungerar. Lämna gamla läkemedel till apoteket.

Lägg in förbandslådans innehåll med utgångsdatum i Supply Locker så får du en påminnelse innan något går ut.

Kunskap gör skillnaden

En förbandslåda är bara så bra som personen som använder den. Gå en kurs i första hjälpen och HLR, gärna med hela familjen. Lär dig att stoppa en kraftig blödning med tryck, att lägga någon i stabilt sidoläge och att känna igen tecken på allvarlig sjukdom. Ring 112 vid akut fara och 1177 för råd om du är osäker. Vid förgiftningar som inte är akuta kan du ringa Giftinformationscentralen.

Beredskap som håller

En väl genomtänkt förbandslåda, dina läkemedel och lite kunskap räcker långt. Se hela checklistan för krislådan och 72-timmarsregeln för hur förbandslådan passar in i resten av hemberedskapen.